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牙刷的这几个细节不注重 牙算是白刷了

admin2021-10-0330

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  有同伙说:“我刷牙方式很科学,也很认真,可是牙照样欠好,这是为什么呢?”我去他家做客时,发现了问题所在。他的牙刷口杯放在卫生间,伉俪二人共用一个口杯,口杯在水池旁,刷毛底部已经隐约发黑。可他却很自满地说:“你看,我的卫生习惯多好,郁闷牙刷脏了,我把牙刷头放在杯子里,还盖了杯盖。”

  这种方式准确吗?

  工欲善其事,必先利其器。刷牙也是这样,要想刷好牙,必须要有一支适合自己的好牙刷,刷头巨细合适、刷毛软硬适中、勤换牙刷。使用随手、利便,存放卫生、环保,关注口腔康健,品味暮年生涯,从善待我们的牙刷最先。

  我们的口腔是一个湿滑密闭的环境,每秒都是细菌的滋生季,我们的嘴巴养活了比地球总人口还要多的细菌。我们的牙刷清洁吗?若何洗濯牙刷?若何保留牙刷?若何选择牙刷呢?

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  事实上,牙刷刷毛上充满了大量的细菌,我们肉眼看不到,但它们却是引起牙病的罪魁罪魁。这些磨人的小妖精,怎么消除呢?

  这需要我们彻底洗濯牙刷,把上面的食物残渣和污垢洗濯清洁,水分甩干,放在自力的口杯里,不要和他人牙刷接触,以免交织熏染。刷头朝上,放在干燥透风的地方。我们还要注重考察刷毛的情形,一旦泛起变形、卷毛、破损,牙刷的清洁能力会变差,而且有可能擦伤牙龈,从而引起出血和牙龈炎,以是要实时替换。纵然牙刷使用优越,为了制止太多细菌的滋生,最多不跨越三个月也要替换了。

  此外,在牙刷的选择上,建议人人选择小头软毛的牙刷。刷头的巨细,刷毛的软硬也是有讲求的。牙刷头通常能够笼罩两个前牙的牙面为好。我们可以在超市根据岁数选择,0-2岁的刷头也许15毫米长,2-6岁刷头也许19毫米长,6-12岁刷头也许22毫米长,12岁以上也许25毫米长。

  刷头不要太长,否则很难清洁到口腔的后半部门,宽度不跨越四排刷毛,刷头的顶部是椭圆形的,这样的刷头利便操作;刷毛的材质应选择软而细的尼龙丝,刷毛顶端是磨光面,耐磨且容易干燥,刷毛的软硬度要适中,太硬会损伤牙体组织,太软不容易清洁清洁。牙刷柄,要自己握起来对照恬静,有弹性而且防滑。

  到底是通俗牙刷好照样电动牙刷好?通俗牙刷能知足大部门的需要,若是自己手动刷牙方式和刷牙的力度掌握欠好,或者手部流动有难题的特殊人士,电动牙刷也是不错的选择,但一定要选择正规厂家的产物。牙刷的种类有许多,正畸牙刷、牙间隙刷……特殊牙刷选择还需要专业的医生指导。

  文/陈会珍(北京同仁医院)

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